Monday 29 October 2012

Leisure Time


Assalamualaikum for all bloggers.
How r u all's today??? ..(^_^)
Have a nice day...
It has been awhile I did not open the blog...
Very busy... do some research...for complete my PTA 1. 
But...do research..i think it fun to do it. hehe.. 
and take some test for courses that have i been taken.
What about u alls? (^_^)

Now..time for me to rest. Holidays.. Yeah.. love holidays.
But when time holiday come...What happen???. (^_^)
I feel bored. Much more boring... What should i do...??? 
So many questions...right???...ask again..(^_^)

Rest...Boring...Leisure Time...Free Time...
For rest...Too many had think.
So... Time to watch cartoon. or draw cartoon.
Draw..and draw...Done.

 First ....
 Second...
 third...
Spend leisure time with drawing and watch cartoon... 
Cartoon and so on. (^_^) 


K.. that all. Have a nice day.. 
Think...what should i do next...
Continue for work..back. (^_^)
(SpecialFlowers_12)
Mumtaz Aini


♥♥♥Thanks sebab sudi baca entry mumtaz.♥♥♥

Tuesday 25 September 2012

Place To Go???


Place To Go???

Where are u want to go? Choose any places... If u come to RANAU..Where first u would like to go???... So many places u can go there... Many beuty place. Choose...choose...and...chose...(^_^)

I love to talk about... DAMAI ECO RANCH ...for info (click here)... 
promote Damai Eco Ranch (^_^)...hehe

Damai Eco Ranch...
"Damai Eco Ranch is a resort with a concept of modern countryside experience. It offers a wide range of leisure activities, be it if you want to experience peaceful and calm atmosphere away from the city, or you want an adventurous and challenging activities. It is suitable for those who wish to spend time with family and friends on the weekend or during school holidays"

Damai Eco Ranch is a nice..beuty...peaceful..like the nama "DAMAI"...
U have notthing to lose if it come to Damai Rco Ranch...
Comes to Damai, will definitely want to go there back...
Visit...visit..and visit there..



♥♥♥Thanks sebab sudi baca entry mumtaz.♥♥♥

Saturday 11 August 2012

Knowledge Centre of UNIMAS

 
Library Stirs Enthusiasm
                                                        FOR UNIMAS STUDENTS

Each university is definitely there to provide library services and facilities to their students. Similarly, UNIMAS. UNIMAS are not left to provide library services and facilities to students. However, the library provided in UNIMAS is a bit different from other university libraries in Malaysia.

Why is a bit different? At UNIMAS that was called Centre For Academic Information Services (CAIS). CAIS in UNIMAS is unique and forms the building is very attractive.  It is certainly attracted every person who come to UNIMAS. The building of CAIS has an area of about 22,600 square meters and spread over 5 floors. CAIS is a knowledge centre for all students and academics at UNIMAS.

Does it attract students to come there?
Of course it can attract students. Not only attract students but also  people outsider who come in UNIMAS too. Why? That because CAIS is one of the best place you can see at UNIMAS. CAIS is one of wonderful place at UNIMAS. Addition, there are many variety of services and facilities available for students and academics university.

IT also one of the good   facilities that provided at CAIS. IT infrastructure provided by the Centre to function as an integrated Center and is oriented users for acquisition, processing and dissemination of information and knowledge. Web OPAC are one of the facilities available to students and academic centers.  What Web OPAC? Web OPAC is an online public access catalogue and it is a bibliographic database to enable users to access the collection.

The facilities that have in CAIS  are to assist students. Environment that is spacious, quiet and friendly library makes and stirs the students more enthusiasm to study. It is because, the study easy to access of information with Campus-Wide Area Network. It allows users to access the system not only in building but also outside the Centre. This is one effort to meet the improving users of information and challenging.

CAIS have a very conducive environment. Quiet surroundings allow students who come to study and complete assignments can focus on learning. In addition, students can find reading materials needed. For those who want to create a group discussion, students and academics can use discussion rooms. Discussion rooms provided are quite comfortable and spacious. For those who prefer their own and do not wish to have any disruption can use the carrel.


♥♥♥Thanks sebab sudi baca entry mumtaz.♥♥♥

Friday 22 June 2012

KeBaikAn PeMakAnAN bAwAnG pUTiH


Asslamualaikum...
Hi…Hello…Apa Khabar???
Adakah anda memulakan hari anda dengan senyuman??? …(^_^)
Hari ini..topik yang Mumtaz nak bincangkan adalh berkaitan dengan pemakanan…
Pemakanan…..Bawang Putih…
Tahukah anda apakah kebaikan Pemakanan Bawang Putih??? (^_^)

Bawang Putih….
Bawang Putih merupakan tumubuhan yang dikenali ramai. Bawang putih mempunyai keberkesanannya dalam merawat pelbagai penyakit.  Untuk pengetahuan anda semua, berdasarkan kajian yang telah dijalanka, bawang putih boleh dijadikan penawar kepada pelbagai jenis penyakit yang kronik.
Antaranya ialah Tekanan Darah Tinggi, Masalah Pernafasan, Kencing Manis, Permasalahan Wanita dan Tahap Kolestrol.

1/ Tekanan Darah Tinggi:
Bawang Putih berpotensi dalam merawat masalah tekanan darah tinggi. Bahan aktifnya adalah Allicin yang mana ia berupaya untuk merengangkan saluran darah yang berasa di bawah tekanan tinggi dan juga mencegah kerosakan saluran darah yang lain. Selain itu, Allicin juga boleh menurunkan pengumpalan platlet darah, justeru menurunkan risiko thrombosis iaitu pembekuan darah dalam salur darah yang boleh menyumbang kepada tekanan darah tinggi.

2/ Masalah Pernafasan:
Bawang putih merupakan ramuan tradisional yang selamat dan berkesan untuk merawat lelah, radang paru-paru dan masalah pernafasan lain. Bawang putih mempunyai kandungan Eter yang kuat. Ia boleh melarutkan mucus dalam sinus, salur bronkial dan paru-paru. Bawang putih juga merupakan antiseptic dan pembunuh kuman yang berkesan.

3/ Kencing manis:
Untuk penyakit kencing manis, bawang putih mengandungi zat tertentu, yang terbukti meningkatkan metabolisme karbohidrat atau gula. Bawang putih juga kaya dengan kalium, iaitu sebnayak lebih kurang 530mg bagi setiap 100gm. Seseorang yang mendapat penyakit kencing manis akan mempunyai asid yang berlebihan (asidosis) dan asidosis ini akan bertindak mnegambil kalium dari tubuh sehingga pesakit tidak sedarkan diri sehingga koma. Selain daripada kalium, bawang putih juga kaya dengan zink, mangan dan sulphur dank e semua galian ini dapat membantu dalam mencegah penyakit kencing manis.
4/ Permasalahan Wanita:
Golongan wanita sering menghadapi keadaan sedih, kemurungan, sakit kepala dan loya biasanya disebakan oleh perubahan hormone dalam badan dan kedatangan haid. Keadaan-keadaan ini boleh dipulihkan dengan bawang putih atau makanan yang mengandungi bawang putih kerana ia akan meransang pengeluaran haid. Bawang putih juga merupakan penawar kepada masalah metritis iaitu radang uterus yang terjadi akibat kekejangan yang disebabkan oleh ketegangan otot akibat pengosongan uterus semasa kedatangan haid. Bawang putih juga mengandungi factor penggalak (thiamine) didapati boleh merawat gejala muntah dan loya yang dialami oleh bakal-bakal ibu.

5/ Tahap Kolestrol:
Bawang putih juga berfungsi untuk mengurangkan kolestrol dalam tubuh. Ini disebabkan kandungan sebatian fitokimia dalam bawang putih boleh mengurangkan kolestrol dalam darah dan menggalakkan tindakan imunisassi tubuh.

oleh itu, Bawang putih merupakan makanan dan juga tumbuhan herba yang sangat berguna yang mempunyai pelbagai fungsi teraputik. Ia bukan sahaja ramauan dalam masakan, tetapi juga bertindak sebagai ubat untuk merawat penyakit.

Sumber:
Rex Adam, 1997. Makanan Penawar Yang Menakjubkan.
TQ...

♥♥♥Thanks sebab sudi baca entry mumtaz.♥♥♥

Friday 18 May 2012

SeNyuM

Assalamualaikum...
Lama dah tak tambah entry...(^_^) 
senyum..(",)
Kamu tau tak tentang 15 fakta tentang senyum???...hehe
just want to share what i got...
15 Fakta Tentang senyum dari Sudut Kesihatan


1.          Rasulullah SAW bersabda yang bermaksud:
Janganlah kamu meremehkaan kebaikan apa pun, walaupun sekadar bertemu saudaramu dengan wajah yang manis (wajah ceria dan senyuman).”
– Hadis Riwayat Muslim.
2.        Senyum merupakan satu senaman berbentuk jogging dalaman yang dapat merangsang seluruh tubuh melaui sistem saraf otak dan juga hormon-hormon. Apabila kita tersenyum, badan turut ‘tersenyum’ dan memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak. Ini sangat bermanfaat dalam mengelakkan tekanan darah yang tinggi ke otak.
3.        Apabila kita tersenyum, kita hanya menggunakan 17 otot muka berbanding 43 ketika mengerutkan dahi
4.         Senyuman bukan hanya sekadar reaksi terhadap sesuatu, malah ia juga terlibat dalam penghasilan endorphin yang mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi menjadikan seseorang itu merasa lebih selesa dengan diri sendiri.
5.        Ketawa (berperasaan gembira) sebanyak 100 kali dalam tempoh 24 jam mempunyai manfaat kardiovaskular sama seperti bersenam selama 10 minit. Hal ini demikian kerana apabila kita ketawa, tekanan darah dan kadar degupan jantung meningkat. Seterusnya, kedua-dua kadar ini akan turun lebih rendah daripada paras sebelum ketawa.
6.        “Tawa Rasulullah SAW hanyalah senyuman.” – Riwayat Tirmidzi.
7.         Kajian yang dibuat oleh sekumpulan saintis dari Universiti Pusat Perubatan California menjelaskan terdapat dua jenis ‘stress’ iaitu stress yang baik dan stress yang tidak baik. Senyum dikategorikan sebagai stress yang baik. Stress yang tidak baik akan memberi tekanan kepada sistem ketahanan badan.
8.        Apabila kita senyum, sel pembunuh tumor dan virus semulajadi dalam badan akan bertambah selaras dengan pertambahan Gamma-interferon (protein melawanpenyakit), sel T (yang penting untuk sistem pertahanan badan) dan sel B (yang menghasilkan antibodi untuk melawan penyakit).
9.        Senyuman juga mampu merendahkan tekanan darah, menambah kemasukan oksigen dalam darah dan ini secara tidak langsung merangsang proses penyembuhan.
10.       Senyuman yang diakhiri dengan ketawa mengaktifkan bahan kimia badan dan secara tidak langsung merendahkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, strok, arthritis dan ulser.
11.        Senyuman dan ketawa adalah senaman yang baik kerana ia membabitkan diafragma, abdomen, sistem pernafasan, muka, kaki dan otot belakang badan. Ia ibarat urutan terhadap organ-organ dalam abdomen dan menguatkan otot abdomen, merangsang kedua-dua belah otak dan meningkatkan daya tumpuan belajar. Ia juga melegakan ketegangan otot dan tekanan psikologi, membuatkan otak lebih peka serta bersedia menerima maklumat baru.
12.       Ketawa juga dikatakan mampu memperbaiki fungsi usus, sekali gus meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrient dalam badan.
13.       Senyum mampu menjadi penawar kepada penyakit rohani yang kronik. Ia juga mampu menyejukkan hati yang sedang marah dan memulakan sebuah ukhuwwah.
14.       Dalam ajaran Islam, senyum mempunyai kedudukan yang setaraf dengan bersedekah. Sabda Rasulullah SAW: “Senyum kalian bagi saudaranya adalah sedekah, beramar makruf dan nahi mungkar yang kalian lakukan untuk saudaranya juga sedekah, dan kalian menunjukkan jalan bagi seseorang yang tersesat juga sedekah.” (HR Tirmizi dan Abu Dzar).
15.       Senyum seindah suria yang membawa cahaya.
Senyumlah dari hati.
Duniamu berseri.
Senyum umpama titian dalam kehidupan.
Kau tersenyum, ku tersenyum.
Kemesraan menguntum.
Senyum kepada semua.
Senyumanmu amatlah berharga.
Senyum membahagiakan.
DENGAN SENYUMAN, TERJALINLAH IKATAN.
Sumber: Kat Sini 
P/s:  So, Don't Forget to... Smile (^_^)
         Have a Nice Day, be a nice...
Tq..sebab sudi jenguk blog mumtaz...

♥♥♥Thanks sebab sudi baca entry mumtaz.♥♥♥

Copyright © 2011 Mumtaz-Aini. All rights reserved